Diario de Yokai♡, 10 ago. 20

Вот теперь я понимаю, что до конца лета я до 68кг не доберусь) но стабильность в отвесе, это прекрасно))

73,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1593 kcal

Grasa: 40,68g | Prot: 61,79g | Carbh: 242,74g.   Desayuno:  Шарлотка. Almuerzo: Царка Йогурт 3,5%. Cena: Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Плов с Куриной Грудкой. Pasa Bocas / Otros: Corny Big Coconut. más...