Diario de Shaman_ka, 10 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
53,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
496 kcal Grasa: 18,83g | Prot: 34,50g | Carbh: 48,98g.   Desayuno:  Омлет или Яичница с Сыром. Almuerzo:  Красные Помидоры,  Огурец (с Кожурой),  Печень Свиная,  Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом),  Яблоко. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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