Diario de lisa1905s, 10 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020

200,6 kg Disminuído hasta ahora: 23,9 kg. Aún para ir: 137,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:

2833 kcal

Grasa: 164,27g | Prot: 169,25g | Carbh: 170,41g. Desayuno: Nestle Ricoffy, Nutritech Premium Diet Meal, SPAR Full Cream Fresh Milk, Canderel Stick. Almuerzo: Shoulder Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Woolworths Mixed Vegetables. Cena: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Avocados . Pasa Bocas / Otros: Nestle Peppermint Crisp, Nestle Aero Peppermint, Cadbury Lunch Bar, Bakers Provita. más...

Perdiendo 16,8 kg a la Semana

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10 ago. 20 por el miembro: MadenB


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