Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
709 kcal
|
Grasa: 53,81g | Prot: 65,50g | Carbh: 63,20g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Аланталь Легкий Сыр Натурального Созревания, Вареное Яйцо. Almuerzo: Табрис Кабачки с Чесноком Жаренные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дыня, Куриная Грудка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Cena: Пятерочка Яблоко Голден, Активия Биойогурт со Злаками, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. más...
|
|
1560 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ГулькаКалимулька
|