Diario de fada69, 10 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
73 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
946 kcal Grasa: 61,73g | Prot: 75,10g | Carbh: 19,09g.   Almuerzo:  Ovo Cozido,  Tomates,  Sardinhas em Óleo (Enlatado). Cena:  Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
2002 kcal Ejercicio: caminhada - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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