|
чувствую себя отлично! двигаться стало в удовольствие...идем дальше.
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1679 kcal
|
Grasa: 56,31g | Prot: 91,39g | Carbh: 206,55g.
Desayuno: Малина, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Пятерочка Сахар, Творог 5%. Almuerzo: Помидоры, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Cena: Пастила, Травяной Чай, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Сало, Ржаной Хлеб, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yt tcnm
|