Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 46,77g | Prot: 79,60g | Carbh: 161,77g.
Desayuno: Apel, Oatmeal, Wortel, Tahu, Daun Bawang, Telur. Almuerzo: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Dada Ayam, Tempe. Cena: Sate Ayam, Tempe Orek, Ikan Layang, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jeruk Mandarin (Kaleng atau Beku), Garuda Chocolatos Wafer Roll. más...
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peso estable
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Peso Histórico de iyosrosiah
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