Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2888 kcal
|
Grasa: 75,14g | Prot: 198,12g | Carbh: 349,71g.
Desayuno: Good Food Каша Рисовая с Изюмом, Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla, СМК Молоко 3,2%, Сваля Творог Обезжиренный, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белебеевский Сыр Белебеевский. Almuerzo: Молоково Молоко 3,2%, Be First Протеиновый Коктейль , Good Food Каша Рисовая с Изюмом. Cena: Boiled Egg, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Pasa Bocas / Otros: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, СМК Молоко 3,2%, Be First Протеиновый Коктейль . más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|