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Bubuzinha92
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10 ago. 20
Diario de Bubuzinha92, 10 ago. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
78,7 kg
Disminuído hasta ahora:
6,8 kg
.
Aún para ir:
7,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 agosto 2020:
594 kcal
Grasa: 25,65g | Prot: 29,19g | Carbh: 65,07g.
Desayuno:
Chá (Infusão), Kobber Barra de Cereal Classic Banana e Mel.
Almuerzo:
Mexerica, Ovo Cozido.
Cena:
Ovo Cozido, Ovo (Inteiro).
Pasa Bocas / Otros:
Mentos Goma de Mascar sem Açúcar, Kobber Barra de Frutas, Kobber Barra de Frutas.
más...
2322 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Bubu?
10 ago. 20 por el miembro:
Schiavon_Slim
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