Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
824 kcal
|
Grasa: 36,39g | Prot: 70,15g | Carbh: 53,87g.
Desayuno: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Лента Авокадо, Хлеб Бородинский, Зеленый Чай. Almuerzo: Рататуй, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Красная Смородина, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Зеленый Чай, Шоколадные Вафли, Кофе (Растворимое). más...
|
|
2599 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Cross Training - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаСтел
|