Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 33,04g | Prot: 125,79g | Carbh: 196,54g.
Desayuno: Telur Rebus, Madu, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Almuerzo: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Sambal Goreng, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Goreng, Tempe Goreng. Cena: Sate Ayam, Nasi Putih, Sambal Matah, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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1704 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lailaaella
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