Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 59,62g | Prot: 83,39g | Carbh: 149,68g.
Desayuno: Сыр Пармезан (Твердый), Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Клубника, Ежевика, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Овсяная Каша на Воде, Какао-Порошок (Несладкий), Льняные Семена, Чернослив, Грецкие Орехи. Almuerzo: Дайкон, Гречка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Запеченная или Жареная Треска, Сухие Семена Чиа, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Морская Капуста. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кижуч, Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Бразильские Орехи, Сельдерей, Морковь. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isvetkin
|