Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
|
42 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1136 kcal
|
Grasa: 39,99g | Prot: 92,80g | Carbh: 102,64g.
Desayuno: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Сваля Сыр Легкий, Помидоры Черри, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Город Сад Скрэмбл Классический. Almuerzo: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сметана , Белая Дача Салатный Микс. Cena: Дары Природы Фундук , Zero Джем Груша-Ваниль, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Нуга, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. más...
|
|
1579 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annet_pepel
|