Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2695 kcal
|
Grasa: 144,75g | Prot: 167,40g | Carbh: 133,80g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Шоколадный «Чизкейк», Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Biotech USA Iso Whey Zero. Almuerzo: Борщ с Говядиной, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Cappuccino , Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Cena: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Хохланд Фетакса в Рассоле, Президент Сыр Бри, Canti Вино Красное Сухое, Лимонад, Шоколадница Лапша по-Азиатски с Тигровыми Креветками. más...
|
|
2119 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 15 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|