Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2009
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 43,10g | Prot: 97,63g | Carbh: 177,07g.
Desayuno: Dayvita sticks, coffee. Almuerzo: coke diet, babybel, sandwich. Cena: potatoes peeled, celery, thon, balsamic vinegar, cucumber, tomatoes, ginger cookies. Pasa Bocas / Otros: chocolate bread, cucumber, gruyere, apple. más...
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2708 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mastervan
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