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Ha!
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1840 kcal
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Grasa: 78,16g | Prot: 108,59g | Carbh: 179,55g.
Desayuno: Brown Sugar, Flax Seeds, almonds, Old Fashioned Oats. Almuerzo: Traditional Beef Barley Soup, bit o honey. Cena: Brown & Wild Rice, Macaroni or Noodles with Cheese, Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Pepperjack Cheese, Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Bananas. más...
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2525 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaintViper
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