Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 60,26g | Prot: 90,74g | Carbh: 147,66g.
Desayuno: Вода, Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Семга Жареная. Almuerzo: Перекресток Виноград Белый, Хлеб, Олейна Масло Растительное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Перекресток Виноград Белый, Жареное Филе Свинины, Капуста Тушеная, Alpen Gold Шоколад Молочный. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Виноград Белый, Груша. más...
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1608 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Додельница
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