Diario de arizkymp, 11 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020

63 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:

1648 kcal

Grasa: 54,42g | Prot: 54,84g | Carbh: 235,94g. Desayuno: ABC Kopi Susu. Almuerzo: Aice Semangka, Ommason Kimchi, Lotus Biscoff, Yoshinoya Beef Bowl (Regular). Cena: Rose Brand Bihun Goreng, So Good Bakso Ayam Keju. Pasa Bocas / Otros: Sweet Roll. más...

1832 kcal

Ejercicio: Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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