Diario de luciadara, 11 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020

63 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:

324 kcal

Grasa: 15,10g | Prot: 8,48g | Carbh: 47,55g. Desayuno: Jagung. Almuerzo: Urap. Cena: Urap, Jagung Rebus. más...

1641 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana


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Peso Histórico de luciadara