Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 83,18g | Prot: 85,70g | Carbh: 134,60g.
Desayuno: Funat Linaza Molida , Member's Selection Mantequilla de Maní , Pitaya, Arándanos Congelados, Leche de Almendras, Member's Selection Mantequilla de Maní . Almuerzo: Pechuga de Pollo, Guacamole, Zanahoria, Lechuga, Arroz Blanco. Cena: Arándanos Congelados, Member's Selection Avena en Hojuelas, Leche de Almendras, Funat Linaza Molida , Member's Selection Mantequilla de Maní . Pasa Bocas / Otros: Arándanos Congelados, Leche de Almendras, Sascha Fitness Whey Protein , Member's Selection Mantequilla de Maní . más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lor.cast
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