|
Выходные без продуктовых весов показали, что я ещё не готова к интуитивному питанию 😞
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 53,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1275 kcal
|
Grasa: 46,16g | Prot: 120,06g | Carbh: 100,67g.
Desayuno: Голубика, Орех Пекан, Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Мускатный Орех, Профессор Пуф Аляска с Семенами Подсолнуха, 100% Ржаной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Русский продукт Геркулес Традиционный, Dr. Oetker Корица Молотая, ИП Миронова Е.в. Мусс Кефирный «Шоколадный», Parmalat Молоко 0,5%, Племзавод Октябрьский Сыр Крестьянский 30%, Тыква. Almuerzo: Оладушки из Кабачка, Горбуша. Cena: Flory Organic Какао-Порошок, ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|