Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
487 kcal
|
Grasa: 4,20g | Prot: 34,19g | Carbh: 85,60g.
Desayuno: Виноград, Зеленый Чай, Лента Вишня , Яичный Белок, Агро Мастер Геркулес, Продуктовая Аптека Отруби Кукурузные. Almuerzo: Морковь, Зеленый Листовой Салат, Минтай, Продуктовая Аптека Отруби Кукурузные, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Cena: Лимон, Морковь, Чай, Зеленый Листовой Салат, Минтай Запечённый. Pasa Bocas / Otros: Чай, Виноград, Морковь. más...
|
|
1338 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Abdominales - 1 minuto, Cardio - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de acidrave1
|