Diario de carito4179, 11 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020

62,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg. Aún para ir: 6,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:

970 kcal

Grasa: 42,78g | Prot: 40,48g | Carbh: 107,98g. Desayuno: Galletas, Jamón Picado, Polvorón, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Pizza de Queso, Pizza de Queso. Cena: Pizza de Queso. Pasa Bocas / Otros: Nopal Asado. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

PASABOCAS; DIGAMOS BOTANA; COLACION. USUALMENTE ENTRE COMIDAS FUERTES; FRUTA; YOGURTH, ETC.

11 ago. 20 por el miembro: DANTE HDZ

Muchas gracias Dante

11 ago. 20 por el miembro: carito4179

✌ OK.

11 ago. 20 por el miembro: DANTE HDZ

Palomitas.

12 ago. 20 por el miembro: Tol2000


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