Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
702 kcal
|
Grasa: 36,98g | Prot: 52,44g | Carbh: 44,43g.
Desayuno: Ovo Mexido, Café com Açúcar. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Frango Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis Cozido, Couve-Flor. Pasa Bocas / Otros: Mamão. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|