Diario de ernaenae, 12 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2020:
1080 kcal Grasa: 41,44g | Prot: 47,75g | Carbh: 139,55g.   Almuerzo:  Rendang, Kentang Goreng, Tempe Goreng,  Tahu Goreng, Nasi Putih, Ikan Teri. Pasa Bocas / Otros: Gemblong,  Kue Beras,  Pisang, Jambu Biji. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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