Diario de dry.aoyama, 11 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:
1479 kcal Grasa: 53,67g | Prot: 65,60g | Carbh: 193,28g.   Desayuno: Leite com Chocolate Desnatado, Pão com Manteiga. Almuerzo: Popeyes Batata Média, Popeyes Chicken BBC, Pepsi Pepsi Zero. Cena: Tang Refresco em Pó, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Kassel Bacon Lombo, Purê de Batata Baroa. más...
780 kcal Ejercicio: Sentado - 8 horas, Apple Health - 16 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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