Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1368 kcal
|
Grasa: 56,71g | Prot: 80,93g | Carbh: 144,54g.
Desayuno: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Яблоко, Грецкие Орехи, Какао-Порошок (Несладкий), Льняные Семена, Ярмарка Нут Вареный, Ежевика. Almuerzo: Ярмарка Нут Вареный, Свеклы, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сухие Семена Чиа, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кальмары (Вареные или на Пару). Cena: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кижуч, Авокадо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грецкие Орехи. Pasa Bocas / Otros: Груша, Сельдерей, Морковь, Бразильские Орехи, Яблоко. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isvetkin
|