Diario de lisi4ka-sestri4ka, 12 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
51,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2020:
871 kcal Grasa: 19,71g | Prot: 39,79g | Carbh: 139,49g.   Desayuno: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом. Almuerzo:  Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый,  Кабачок,  Морковь,  Помидоры. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Фетакса в Рассоле,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Нектарины. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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