Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1081 kcal
|
Grasa: 56,64g | Prot: 47,32g | Carbh: 101,35g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Коровка из Кореновки Мацони, ВкусВилл Долма, Бондюэль Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили . Almuerzo: Слобода Майонез, Green Crest Салат Охотничий с Копченой Колбаской, Борщ с Фасолью. Cena: Кофе с Молоком, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Horeca Select Вяленые Помидоры, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Приготовленная Брокколи (без Жира). Pasa Bocas / Otros: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. más...
|
|
2496 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgafeticova
|