Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 70,65g | Prot: 71,26g | Carbh: 160,05g.
Desayuno: Кофе, Сыр Мюнстер (Обезжиренный), Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Almuerzo: Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Cena: Оливковое Масло, Шампиньоны Жареные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачки в Кляре, President Сыр Чечил Белый Соломка, Чай, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Крыжовник, Арбуз, Золотая семечка Растительное Масло, Винегрет без Масла. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya _Smirnova
|