Diario de Helender, 12 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2020:
1379 kcal Grasa: 60,45g | Prot: 91,77g | Carbh: 115,41g.   Desayuno:  Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Воздушный Грибы ,  Яйцо Куриное, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almuerzo: АВС Соус Чесночный Пакет,  Яйцо Куриное, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы,  Холодец. Cena: Mikado Фасоль Белая в Томатном Соусе,  Помидоры, Скумбрия. Pasa Bocas / Otros:  Груша. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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