Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
|
126,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2963 kcal
|
Grasa: 120,91g | Prot: 91,60g | Carbh: 379,99g.
Desayuno: Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Щедрые Хлебцы Гречневые, Хохланд Творожный Сыр, Чай с Молоком, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Гречневые, Чай, Огурец (без Кожуры), Тефтели, Макароны Отварные. Cena: Огурец (без Кожуры), Чай, Шарлотка с Яблоками, Куриные Наггетсы, Картошка Печеная, Сосиска. Pasa Bocas / Otros: Шарлотка с Яблоками, Чай, Красное Яблоко, Банан, Хлеб Черный, Сало, Чай. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maratsagdiev79
|