Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
815 kcal
|
Grasa: 19,46g | Prot: 50,18g | Carbh: 101,88g.
Almuerzo: FCB Proteinbar. Cena: Saltå Kvarn Röda Linser. Pasa Bocas / Otros: Olw Popcorn Smörsmak. más...
|
|
2848 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo - 5 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|