Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 70,18g | Prot: 45,37g | Carbh: 26,00g.
Desayuno: Kavurma, Zeytinyağı, Çırpılmış Yumurta, Mis Çeçil Peyniri , Ceviz, Fulya Hindi Füme, Mis Lor Peyniri, Salatalık, Yeşil Zeytin, Mis Süzme Peynir. Cena: Ceviz, Muz, Milkten Kaymak, Fıstık Ezmesi, Fomilk Şekersiz Badem Sütü, Yaban Mersini, Şekersiz Dondurulmuş Ahududu, Çoban Salatası, Izgara Köfte, Mantarlı Tavuk Sote. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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