|
po urodzinowym przyjęciu 😅
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1746 kcal
|
Grasa: 73,36g | Prot: 151,63g | Carbh: 124,21g.
Desayuno: Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Biedronka Banan, Jajko. Almuerzo: Banan, KFD Collagen, KFD Kreatyna. Cena: Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka (42g), Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Madero Ketchup z Dodatkiem Miodu, Czosnku i Tymianku, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Biedronka Polędwiczki z Kurczaka Panierowane. Pasa Bocas / Otros: Ogórek Kiszony, Biedronka Herbatniki Mini Betini, Musaka, Crownfield Premium Musli z Owocami, Orzechami i Ziarnami, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Biedronka Tatar Wołowy. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de michal-
|