Diario de kiloverecekhesap, 12 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020

78,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg. Aún para ir: 24,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2020:

807 kcal

Grasa: 32,67g | Prot: 21,40g | Carbh: 123,96g. Desayuno: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Büyük Tost Ekmeği. Almuerzo: Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle . más...

233 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 17 minutos, Apple Health - 23 horas y 43 minutos. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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