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Need tips on how to make oatmeal taste better without adding too many extra calories. Tuesday ran with a college track star and she eats oatmeal to
control her appetite and give her energy through long workout. Dilemma. I really don't like oatmeal. :-\
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1761 kcal
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Grasa: 68,83g | Prot: 79,07g | Carbh: 218,59g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Bananas, Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Beef Merlot. Cena: Fresh Blueberries, Walnuts, Plain Yogurt, Southwest Steak Salad, Corn on the Cob. Pasa Bocas / Otros: Lindor Assorted Chocolates with a Smooth Filling, Bing Cherries, Apples. más...
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1818 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
You can make smoothies with oatmeal - apple, cinnamon, yogurt, and oats make a good one. I add crushed ice to the blender, too.
21 jul. 13 por el miembro: SherylPT13
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delicious idea! my husband is in love with making healthy shakes.
22 jul. 13 por el miembro: DylanRose
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Peso Histórico de DylanRose
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