Diario de patch20278, 12 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2020:
710 kcal Grasa: 18,45g | Prot: 26,74g | Carbh: 110,86g.   Desayuno: Nutella Nutella, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken , Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Harry Steinofenbrot. Almuerzo: Knorr Kräuter Soße,  Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht),  Makkaroni. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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