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12 ago. 20
Diario de ponchikota, 12 ago. 20
Perfil de ponchikota
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
62,4 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 agosto 2020:
1180 kcal
Grasa: 51,77g | Prot: 62,62g | Carbh: 112,85g.
Desayuno:
Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красные Помидоры, Дымов Бекон Сырокопченый Канадский , Яичница.
Almuerzo:
Шаурма.
Pasa Bocas / Otros:
Ред Булл Ред Булл.
más...
786 kcal
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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