Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 36,35g | Prot: 30,14g | Carbh: 173,89g.
Desayuno: Broa de Fubá, Homus, Vigor Requeijão Light, Café. Almuerzo: Farofa de cenoura, Melancia, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Grão-de-Bico. Cena: Paulista Iogurte Natural, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Mel. Pasa Bocas / Otros: Griesson Duo Keks. más...
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1328 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oigabissima
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