Diario de SaintViper, 19 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2013
100,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 30,0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2013:
1595 kcal Grasa: 46,99g | Prot: 110,30g | Carbh: 120,54g.   Desayuno: Dole Snap Peas, Deli Sliced Ham, Natural Ovens Bakery Multigrain Bread, Smart Menu Canola Mayonnaise. Almuerzo: Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat), Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild. Cena: Tortilla Chips, Pork Loin (Tenderloin). Pasa Bocas / Otros: Butter Microwave Popcorn, Genuine Draft 64, Lager, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). más...
2444 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 11,4 kg a la Semana

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