Diario de Rita SouMar, 12 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
105,6 kg Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.    Aún para ir: 33,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2020:
1088 kcal Grasa: 50,80g | Prot: 125,53g | Carbh: 44,97g.   Almuerzo:  Suco de Limão,  Banana Prata, Sadia Linguiça Fininha,  Azeite de Oliva, Friboi Carne Moída Patinho. Cena:  Suco de Limão,  Avocado,  Amendoins Torrados e Secos (sem Sal),  Couve Manteiga Crua,  Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída Patinho. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana



     
 

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