Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 72,20g | Prot: 48,68g | Carbh: 161,56g.
Desayuno: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Помидоры, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Almuerzo: Рататуй, Вареное Яйцо. Cena: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Минтая. Pasa Bocas / Otros: Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Рот Фронт Шоколад Eco Botanica , Зеленый Чай. más...
|
|
2570 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаСтел
|