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76.8 début du régime œuf dur.
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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652 kcal
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Grasa: 22,56g | Prot: 83,94g | Carbh: 26,34g.
Desayuno: Sojasun Yaourt Nature, Blanc d'Oeuf, Oeuf Dur, citron. Almuerzo: Courgette, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Blanc d'Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf Dur. Cena: Carrefour Fromage Blanc 0%, Oeuf Dur, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, courgettes, Blanc d'Oeuf. Pasa Bocas / Otros: Blanc d'Oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre. más...
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3187 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Elíptica - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de josianelefevre
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