Diario de SaintViper, 21 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2010
92,0 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2010:
1834 kcal Grasa: 92,24g | Prot: 96,38g | Carbh: 125,48g.   Desayuno: Whole Wheat Pancakes. Almuerzo: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Cena: corn, uncle ben's wild rice, haddock. Pasa Bocas / Otros: Martini (From Recipe), cheddar cheese, triscuit'. más...
2344 kcal Ejercicio: Chasing Munchkins - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 9,5 kg a la Semana

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