Diario de rynsf, 13 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2020:
1283 kcal Grasa: 44,07g | Prot: 74,57g | Carbh: 144,53g.   Desayuno:  Papaya. Almuerzo:  Japanese Bok Choy Cabbage, Shirataki Mie Basah Matang,  Chicken Breast. Cena: Delfi Twister Minis Black, Shirataki Mie Basah Matang,  Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi),  Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Chiki Chiki Balls Rasa Keju,  Dried Chia Seeds , Greenfields Original Yogurt, Indonesian Thick Rice Crackers, Oatbits Oatbits. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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