Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1853 kcal
|
Grasa: 53,18g | Prot: 134,03g | Carbh: 213,96g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 0,5%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Мёд, Творог 9%. Almuerzo: Roshen Печенье Эсмеральда с Цедрой Апельсина, Сырники Диетические, Виталюр Заливное из Птицы, Рагу из Баклажанов, Green Хлеб Бездрожжевой Зерновой. Cena: Евроопт Слива , Банан. Pasa Bocas / Otros: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Жареное Яйцо, Банан. más...
|
|
2361 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 55 minutos, Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|