Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 101,35g | Prot: 65,01g | Carbh: 113,85g.
Desayuno: Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, Çörekotu, Bozbeyi Ezine Peynir, Ekici Süzme Peynir, Zeytinyağı, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Kırmızı Vişne, Ahududu, Yeşil Zeytin, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı. Almuerzo: Asya Armutu. Cena: Bağdat Pul Biber, Nane, Tat Kara Buğday, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Zeytinyağı, Yeşil Biber, Domatesler, Soğanlar, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Kavrulmuş Badem İçi. más...
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2177 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svallbard
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