Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3087 kcal
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Grasa: 93,60g | Prot: 173,86g | Carbh: 339,95g.
Desayuno: Panquecas Simples, Queijo Gorgonzola, Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Trident Chiclete. Cena: Tia Sônia Granola, Vinho Cabernet Sauvignon, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Molico Leite Desnatado, Pão Doce, Queijo Minas, Laranjas, Black Skull Whey 3HD, Queijo Gorgonzola, Itambé Pro+ Chocolate, Probiótica Whey Bar Chocolate, Optimum Nutrition Creatina. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ruslan viana
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