Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 54,49g | Prot: 66,91g | Carbh: 80,11g.
Desayuno: Kiraz Domates, Ceviz, Siyah Zeytin, Migros Çeçil Peyniri. Almuerzo: Ketçap, Tat Kornişon Turşusu, Makarna, Nar Ekşisi, Tat Hardal, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Cena: Altınkılıç Kefir, Tatlı Salatalık Turşusu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Ülker Fındıklı Çikolata. más...
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1587 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de karpuzdanlaleye
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